Ruch Oazowy opiera się na idei przeżywania osobistego spotkania z Chrystusem, które ma prowadzić do głębszej relacji z Bogiem oraz do świadomego życia chrześcijańskiego. Centralnym elementem formacji są rekolekcje oazowe, które odbywają się w formie wyjazdów, zazwyczaj w wakacje. Uczestnicy spędzają kilkanaście dni na modlitwie, konferencjach, spotkaniach w małych grupach oraz liturgii, pogłębiając swoją wiarę i ucząc się, jak żyć zgodnie z zasadami Ewangelii. Nazwa "Oaza" symbolizuje miejsce odnowy duchowej, gdzie człowiek może odpocząć, nabrać sił i doświadczyć bliskości Boga. Podczas rekolekcji uczestnicy odkrywają, jak ważne jest życie w zgodzie z nauką Chrystusa, oraz uczą się, jak przenosić to doświadczenie na swoje codzienne życie po powrocie do domu. Ruch Światło-Życie ma również swoją strukturę wewnętrzną. Dzieli się na różne gałęzie, m.in. Oazę Dzieci Bożych (dla dzieci), Oazę Młodzieżową oraz Domowy Kościół (dla małżeństw i rodzin). Wszyscy członkowie ruchu realizują tzw. drogę formacyjną, która ma prowadzić ich do dojrzałości chrześcijańskiej, pogłębiając relacje z Bogiem, z drugim człowiekiem oraz w Kościele. Ruch ten wywarł ogromny wpływ na życie religijne w Polsce, przyczyniając się do rozwoju duchowego wielu ludzi, a także do odnowy liturgicznej i aktywności świeckich w Kościele. Oaza jest także obecna w wielu krajach na świecie, gdzie przyciąga wiernych pragnących pogłębiać swoją wiarę i zaangażowanie w życie Kościoła.